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Pour cet article dédié au niacinamide, trois expertes se sont prêtées au jeu du « vrai ou faux » pour vous apporter un maximum de connaissances sur cet actif star en cosmétique !
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Pour cet article dédié au niacinamide, trois expertes se sont prêtées au jeu du « vrai ou faux » pour vous apporter un maximum de connaissances sur cet actif star en cosmétique !
Orianne Valentin : « Vrai.
En effet, le niacinamide connu aussi sous le nom de nicotinamide et la niacine appelée également acide nicotinique composent la vitamine B3 que l’on appelle également vitamine PP pour Pellagra Preventive. La vitamine B3 est essentielle à l’Homme : elle est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, de nos tissus et de notre peau. Le niacinamide et la niacine sont souvent confondus. Ce sont deux formes de vitamine B3, comme nous avons pu le voir, mais de structures chimiques légèrement différentes. La niacine semble provoquer des rougeurs sur la peau ce qui n’est pas le cas du niacinamide au contraire. »
Le saviez-vous ? Bien que l’on voie très souvent écrit « la » niacinamide, le mot est masculin : c’est« le » niacinamide. En revanche, on parle de la niacine.
On trouve de la vitamine B3 uniquement dans la viande, vrai ou faux ?
Mélodie Cesari Dewever : « Faux.
La principale source de vitamine B3 dans notre alimentation, du moins pour atteindre rapidement l’apport journalier recommandé, est d’origine animale : poulet, abats (foie, rognons…), thon, saumon… En revanche, ce n’est pas du tout la seule source. On trouve également de la vitamine B3 dans les légumes - tels que le brocoli, l’artichaut, les épinards -dans les légumineuses et dans les graines. »
Le niacinamide intégré dans les soins cosmétiques est principalement d’origine végétale.
Marion Massias : « Faux.
À ma connaissance, le niacinamide utilisé dans les cosmétiques est uniquement obtenu par synthèse. Je n’ai vu dans les catalogues de fournisseurs d’ingrédients cosmétiques que du niacinamide de synthèse. Cela assure une meilleure stabilité dans les formules, une maîtrise de la concentration et un risque très faible de réactions allergiques. »
Le niacinamide est recommandé uniquement pour les peaux grasses, vrai ou faux ?
Marion Massias : « Faux.
Le niacinamide est un ingrédient actif multi-casquette. Il lutte contre les imperfections, calme les rougeurs, atténue les taches pigmentaires, unifie le grain de peau et agit en prévention contre le vieillissement cutané. Bien qu’ilsoit tout à fait adapté aux peaux mixtes à grasses, il est toléré par de nombreuses conditions cutanées. Cela peut d’ailleurs expliquer son succès. »
Il n’y a pas de contre-indications à l’usage du niacinamide, vrai ou faux ?
Orianne Valentin : « Vrai.
Il n’existe pas de contre-indications à l’application de soins cosmétiques sur la peau contenant du niacinamide aux dosages recommandés. Si vous avez la peau sensible, les concentrations élevées pourront – ou pas – causer une irritation de la peau. Chez Aroma-Zone, nous conseillons la posologie suivante : si votre cliente a des imperfections, un sérum visage avec une haute concentration en niacinamide (entre 10 % et 12%) sera adapté. Si elle souhaite resserrer ses pores dilatés, unifier son teint ou atténuer ses taches brunes, l’utilisation d’une crème ou d’un sérum contenant de 2 % à 10 % sera recommandé. En revanche, si elle souhaite utiliser le niacinamide par voie orale, n’hésitez pas à la diriger vers un professionnel de santé si vous n’avez pas toutes les cartes en main pour lui donner le bon conseil. Certaines synergies avec des médicaments peuvent être fortement déconseillées ».
Le niacinamide est photo sensibilisant, vrai ou faux ?
Marion Massias : « Faux !
À ce jour, il n’y a aucune étude qui montre que le niacinamide est photo sensibilisant. Certaines études montrent plutôt le contraire, que le niacinamide peut aider à protéger la peau des UV et de la lumière bleue. En revanche, chez Oh My Cream, nous recommandons l’utilisation d’un écran solaire avec un SPF le matin dans tous les cas. »
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